Nhuộm tóc, ăn thực phẩm để qua đêm, mặc áo ngực chật, thức khuya,… là những thói quen gây ung thư vú mà ít ai ngờ tới.
Tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú tại Việt Nam không ngừng tăng qua các năm
Phó giáo sư, Tiến sĩ Trần Văn Thuấn, Phó giám đốc Bệnh viện K trung ương cho biết, ung thư vú là một trong những bệnh nguy hiểm gây tử vong hàng đầu ở phụ nữ. Vào năm 2000, tỷ lệ mắc ung thư vú là 17,4/100.000 thì đến năm 2011, con số này đã tăng lên 29,9/100.000.
Cũng theo tiến sĩ Thuấn, tỷ lệ mắc bệnh ung thư vú ở Việt Nam đang có xu hướng gia tăng mạnh. Một trong những nguyên nhân khiến cho tỷ lệ mắc bệnh không ngừng tăng đến từ chính những thói quen xấu của nhiều chị em phụ nữ.
Nhuộm tóc
Phụ nữ chỉ nên nhuộm tóc 5 lần mỗi năm
Giáo sư Kefah Mokbel, bác sĩ phẫu thuật ung thư vú tại Bệnh viện Princess Grace, London cho biết, phụ nữ thường xuyên nhuộm tóc có nguy cơ mắc bệnh ung thư vú cao hơn người khác 14%.
Theo giáo sư, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mình, phụ nữ nên nhuộm tóc tối đa 5 lần/năm và sử dụng các sản phẩm có nguồn gốc thiên nhiên.
Thức đêm
Bất kể bạn thường xuyên thức đêm vì lý do gì thì điều này cũng đang đẩy bạn đến gần hơn với căn bệnh ung thư vú.
Nhiều nghiên cứu đã chứng minh những người thường xuyên thức khuya có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn người bình thường.
Ban đêm vốn là khoảng thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, tái tạo tế bào mới và thải loại tế bào cũ. Thức khuya khiến cho cơ thể không hoạt động theo quỹ đạo bình thường, các cơ quan trong cơ thể phải làm việc quá sức, dẫn đến tăng sự biến đổi thất thường của các tế bào lạ, bao gồm tế bào ung thư vú.
Chế độ ăn nhiều chất béo
Thực phẩm chứa nhiều chất béo có thể gây ung thư vú
Những thực phẩm chứa quá nhiều chất béo như sữa, phô mai,… có thể làm tăng khả năng bị ung thư vú. Vì vậy, phụ nữ tiêu thụ nhiều các sản phẩm sữa chứa nhiều chất béo có nguy cơ tử vong do ung thư vú cao gấp 50 lần so với người khác.
Nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà khoa học đến từ Đại học California cho thấy, estrogen có trong chất béo của những thực phẩm này có thể cung cấp dinh dưỡng nuôi các tế bào ung thư có liên quan đến hóc-môn như ung thư vú, ung thư tiền liệt tuyến,…
Vì vậy, phụ nữ nên tiêu thụ lượng chất béo phù hợp với nhu cầu của cơ thể để tránh những nguy cơ đến từ nhóm thực phẩm này. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, mỗi người chỉ nên tiêu thụ khoảng 33,3g chất béo mỗi ngày.
Tự ý sử dụng thuốc nội tiết
Có không ít chị em phụ nữ, nhất là những người trên 40 tuổi đã tự ý sử dụng thuốc thay thế nội tiết với mục đích giữ gìn và níu kéo tuổi xuân, tăng thời gian kinh nguyệt. Tuy nhiên, những loại thuốc này cần phải được dùng theo chỉ định của bác sĩ, nếu không nó sẽ là một trong những nguyên nhân làm tăng nguy cơ bị ung thư vú.
Ăn quá nhiều đồ ăn nhanh
Đồ ăn nhanh tiện dụng nhưng có thể gây ung thư vú
Đồ ăn nhanh giúp mọi người tiết kiệm rất nhiều thời gian và thuận tiện cho sử dụng. Tuy nhiên trong nhóm thực phẩm này có chứa nhiều chất có thể làm kích thích tế bào vú trở thành ung thư.
Ít vận động, béo phì
Ít vận động dẫn đến béo phì là một trong những nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm, trong đó bao gồm ung thư vú.
Nội tiết tố nữ không chỉ sinh ra từ buồng trứng mà còn từ các mô mỡ. Vì vậy, những phụ nữ thừa cân, béo phì hay người có hàm lượng estrogen cao có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn người bình thường.
Ăn quá nhiều đường
Nhóm các nhà nghiên cứu thuộc Trung tâm Ung thư MD Anderson, Trung tâm nghiên cứu của Đại học Texas đã thực hiện một nghiên cứu, kết quả cho thấy đường pructose là một trong những nguyên nhân thúc đẩy sự phát triển của bệnh ung thư vú.
Dùng diện thoại đêm khuya
Điện thoại có thể phát ra bức xạ làm tăng nguy cơ bị ung thư vú
Thời gian gần đây, các nhà khoa học liên tục cảnh báo nguy cơ bị ung thư, trong đó bao gồm ung thư vú từ thói quen sử dụng điện thoại di động và các thiết bị điện tử quá nhiều, nhất là vào ban đêm.
Bộ não con người khi tiếp xúc với ánh sáng phát ra từ màn hình điện thoại có thể nhầm lẫn cảm giác ban đêm thành ban ngày dẫn đến mất ngủ. Đó là chưa kể đến, bức xạ từ điện thoại và các sản phẩm điện tử cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú.
Mặc áo ngực chật
Các chuyên gia ở Viện các bệnh văn minh tại Hawaii cho biết, những phụ nữ mặc áo ngực chật hơn 12 tiếng mỗi ngày sẽ có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn những người khác.
Áo ngực quá chật khiến cho ngực bị chèn ép, kích thích sự phát triển của những tế bào mô vú, từ đó tăng khả năng mắc bệnh ung thư vú.
Ngoài ra, áo ngực chật khiến cho quá trình đào thải độc tố và chất thải của tế bào bạch huyết bị ảnh hưởng khiến cho những chất này tồn đọng lại bên trong cơ thể gây ra bệnh ung thư vú.
Mệt mỏi, stress
Mệt mỏi và stress kéo dài gây ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe của mọi người, trong đó bao gồm bệnh ung thư vú.
Một nghiên cứu của các nhà khoa học Thụy Điển thực hiện trên 36.000 phụ nữ cho thấy, nguy cơ ung thư vú tăng lên 30% đối với nhóm người phải làm việc căng thẳng và thường xuyên bị stress, mệt mỏi.
